あなたはサウナをしたあと、こんな悩みありませんか?
- 寝つきが悪い!
- ぐっすり眠れない。
- 寝起きが悪い…
サウナ大好きな筆者は、サウナ翌日ずっと寝ていたいと思うくらい寝起きが悪い。
そんな悩みを解決してくれる最近登場したサウナと相性のいいプロテイン。
その名もSleepプロテイン。
サウナにプロテイン?と思う方もいると思いますが、
このプロテイン、とっても飲みやすいし寝起きもGood◎
そんなSleepプロテインについてご紹介、実際に飲んでみた感想をお伝えします!
Sleepプロテインとは
Sleepプロテイン :RELUX (左上), DEEP (右上),WAKE (中央)
@公式サイト
Sleepプロテインとは、睡眠に悩みをもつあなたをサポートする新時代のプロテイン。
SNSで話題沸騰中です。
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今までプロテインのイメージは筋トレ後に飲むものや美容のために飲むものとされてきました。
しかし、これからは睡眠のためにプロテインを飲むものとされています。
プロテイン3.0の時代が訪れている
プロテイン1.0,2.0を知りたい ≫
@公式サイト
Sleepプロテインの味や成分、値段について
Sleepプロテインを簡単に説明します。
3種類ありますが、味は全てレモンヨーグルト風味でさっぱりと飲めるようになっています。
成分について
Sleepプロテインは3種類あり、それぞれ睡眠の悩みを解決してくれます。
Relax | 疲労回復/自律神経をサポートするカルノシンの原料「β-アラニン」を1000mg配合 |
Deep | 天然ハーブ「ラフマ」由来のヒペロシド1mg、イソクエルシトリン1mgを配合 |
Wake | 脳細胞に溜まった老廃物の排出を促進するとされる「ホスファチジルセリン」を100mg配合 |
栄養成分表示ですが、1回当たり25g表示となっています。
他のプロテインと比較するとタンパク質の取れる量がやや少ない以外、違いはありません。
価格について
単品購入で5,378円 (税込)/各種となっています。
現在、キャンペーンを開催しており、5%OFF+シェイカーが付いてきます!
今回、実際にSleepプロテイン: WAKEを飲んだ筆者が正直レビューいたします!
“Sleepプロテイン :WAKE”をレビューした
丁寧に梱包され、プロテイン・シェイカー・スプーンが付いていました
筆者はサウナ後に寝起きが悪かったため、今回SleepプロテインのWAKEにしました。
寝起きは良くなるのかと少々不安でしたが挑戦!
届いて早速あけてみたところ、パッケージがおしゃれだったのが第一印象でした。
家に置いていてもおしゃれな存在!
Sleepプロテイン: WAKEはおしゃれなパッケージ
サウナ後自宅に戻り飲んでみたところ、飲みやすいしおいしい!
さっぱりと飲めますし甘さ控えめ。
例えるなら、ブルガリアヨーグルトにポッカレモンを少し合わせたような味。
レモンよりヨーグルト味の方が強い印象でした。
今まで飲んできたプロテインは、甘さが気になったり、後味が残ったりしていました。
しかし、Sleepプロテインは飲みやすさ抜群ですね。
個人的には好きです。
実際飲んだSleepプロテインの効果は?
@公式サイト
正直な感想としては、少しだけ寝起きが良くなったと感じました。
ただ、Sleepプロテインの効果とは言い難いです。
継続して飲んでみないとわからないと思います。
一方で今までのプロテインの概念を覆すほど、おいしかったのは間違いありません。
健康のためにもおすすめのプロテインだと感じました。
他社のプロテインと比較してみた
左) Sleepプロテイン: WAKE 右) LEGENDプロテイン
コストパフォーマンスやタンパク質、カロリーが気になり、今回比較してみました。
比較したのはSleepプロテイン: WAKEとLEGENDプロテイン。
価格 (税込) | 価格 (1回量25gあたり) | タンパク質 | カロリー | |
Sleepプロテイン | ¥5,378/500g | ¥268.9/回 | 16.3g | 96.0kcal |
LEGENDプロテイン | ¥4,480/1kg | ¥112/回 | 17.6g | 96.0kcal |
Sleepプロテインは、LEGENDプロテインと比べて
- 価格は2倍
- タンパク質はやや少なめ
実際に飲んでみた感想としては、
- Sleepプロテインの方が継続して飲み続けられる
- 甘さ控えめで飲みやすい
ということ結果になりました。
さいごに: Sleepプロテインはどんな方におすすめ?
結論としては、やや割高だが、すっきりした飲みやすさから継続して飲み続けられるプロテイン。という位置づけですね。
メリット・デメリットを以下にまとめてみました。
メリット
- 甘さ控えめでさっぱりと飲みやすい
- パッケージがおしゃれ
- 健康的な身体づくりが期待できる
デメリット
- 継続して飲んでみないと効果はわからない
- 値段がやや高め
- タンパク質はやや少なめ
睡眠のために飲んでみたいという方は一度試してみて良いと思います。
Sleepプロテインの飲みやすさにプロテインの概念が変わりますよ。
さいごに。
本ブログではお泊りできるサウナについても紹介しています。
サウナ後にすぐ客室に戻り、ベッドに寝転びたいあなたにはサウナ付きホテルがおすすめです。
是非Sleepプロテインを持ってサウナ付きホテルに宿泊してみては。
[関東] 意外と知らない貸切サウナ付きホテル8選. カップル・女子旅にプライベートサウナはおすすめ
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